ميكاسا بطلة النصل الخارقة
نشيطهۂ..#!
مسسآهمآتي..! : 85
سسمعتي..! : 0
آششترآككي..! : 03/12/2016
 |  موضوع: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع  الأربعاء ديسمبر 28, 2016 2:48 pm | |
| المقادير
2 فنجان او 100 غرام دقيق شعير ممكن استخدام الدقيق العادي
1 فنجان او 50 غرام سكر ابيض
1 بنجر احمر متوسط الحجم مبروش ناعم
ملعقة طعام كاكاو بودرة
2 بيضة
ملعقة فانيلا
ملعقة بيكنك باودر او بيكاربونات الخبز
طريقة التحضير
يخلط البيض والسكر على سرعة عالية في الخلاط لمدة خمس دقائق
يضاف له الفانيلا والبنجر المبروش ويقلب بهدوء
يضاف تدريجيا الدقيق والبيكنك صودا
يصب في قوالب الخبز السليكون او الورقية بالفرن المسخن مسبقا على حرارة 180.
هذه المقادير ل 9 كب كيك متوسطة
السعرات الحرارية للقطعة الواحدة 70 سعرة فقط!! | |
|
hanouna
"مشرفهۂ قسم العَنايه و الجَمال و المُوضه[].
مسسآهمآتي..! : 127
سسمعتي..! : 0
آششترآككي..! : 12/11/2016
| | موضوع: رد: كب كيك دايت للريجيم بدون دهون فقط 70 سعرة للقطعة!! والطعم رائع الأربعاء مارس 22, 2017 11:06 pm | |
| | |
|
